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    Suas metas de fitness são realistas?

    Você está se preparando para o sucesso ou fracasso em sua jornada de fitness? É muito comum ficar empolgado em iniciar uma nova dieta e / ou programa de exercícios apenas para desanimar e desistir depois de uma semana. O principal pensamento a ter em mente é o seguinte: você não se tornou inadequado durante a noite e também não ficará apto durante a noite. Agora, todos sabem disso em um nível intelectual, mas a maioria de nós quer ver resultados rápidos e tangíveis. É natural querer ver evidências físicas de nossos esforços e essas evidências aparecerão a tempo. É…

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    Dieta e impacto após o parto

    Dieta após o parto: Normalmente, a mãe ganha muito peso após a entrega da criança. Hoje em dia, as mães não gostam de ser gordas e estão muito conscientes do seu peso. Após a entrega da criança, agora sendo mãe,…

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     Einstein descobriu a fonte da juventude?

    Nunca desconte Albert Einstein. Sua famosa fórmula, e = Mc2, afirma universalmente que a energia pode ser criada acelerando a matéria em velocidades muito altas. c, nessa equação, é a velocidade da luz. Além disso, e é energia e M…

  • Saude

    Existe alguma dieta que se compara a Medifast?

    De todos os mais de setenta alimentos (70) opções de alimentos disponíveis na Medifast, os shakes são de longe os mais populares. Eles são muito saborosos, rápidos, convenientes e fáceis. Além disso, eles são nutricionalmente saudáveis, cheios de proteínas e…