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 Drop A Dress Size Diet

Durante o período de Natal e no Ano Novo você pode garantir que dois anúncios aparecerão na televisão. Em primeiro lugar, a venda de sofá de meio preço por DFS, (não que seus anúncios já terminem). Em segundo lugar, assim que você terminou de se mexer no jantar da Turquia, aparece em nossas telas. Coma cereal por duas semanas de dieta. Esta dieta afirma que, se você comer cereais para o café da manhã, almoço e uma refeição equilibrada à noite, você deixará cair o tamanho do vestido. Esta dieta realmente funciona? Mais importante ainda, é saudável para você fazer e isso mantém seus desejos de fome na baía?

Para escrever sobre algo, acredito que você precisa pesquisá-lo corretamente. Então, eu peguei um par de caixas de cereais e embarcou no, & # 39; Drop a Dress Size Diet & # 39 ;. Iniciando o encaixe em um jean de tamanho 14. Eu esperava que nunca caísse para calças jeans tamanho 10. Por enquanto, embora o tamanho 12 em duas semanas seja um alvo realista.

O primeiro dia não era muito ruim. Principalmente porque era o primeiro dia e a dieta era uma novidade. A refeição noturna foi uma refeição muito equilibrada e saudável, que foi surpreendentemente muito agradável. Primeiro dia do caminho e no segundo dia. Cereal para o café da manhã. O que foi fácil, afinal não foi diferente de qualquer outro dia. Almoço, cereal número dois do dia. À tarde, os cravings começaram, o que me fez abalar um pouco. Eu não estava muito adiado embora, afinal de contas era apenas o segundo dia. O chá da tarde que novamente foi equilibrado e saudável. À medida que a semana seguia, ficou mais difícil. Eu continuei com a dieta agarrando-me no fato de eu entrar em jeans de tamanho 10. Não bebi álcool, comi duas tigelas de cereais por dia e uma refeição à noite. No final da primeira semana, a novidade havia desaparecido, já que eu estava muito cansada e com pouca energia. Não é um problema, pois eu só tinha uma semana dessa dieta para ir.

O tempo mais difícil, mantendo esta dieta, foi durante o fim de semana. Depois de todas as semanas, a maioria de nós é quando comemos e bebemos o que queremos. Comecei a sentir ou parecer mais magro? Senti-me como se eu tivesse, mas isso era apenas minha mente convencendo-me de que eu tinha perdido peso?

Os cinco dias finais e eu finalmente conseguiria ver a luz no final do túnel. Esta dieta realmente tinha assumido minha vida, mais do que qualquer outra, como eu realmente tive que me concentrar para não ceder. No último dia eu entrei no meu guarda-roupa e tirei um tamanho de 12 calças jeans. Um par de jeans ainda com o rótulo. Eu tentei e na minha surpresa eles realmente me encaixaram, e eu poderia fazer-lhes nenhum problema. Pela primeira vez em anos, eu poderia me encaixar e, mais importante, fechar meu jeans. Naquele momento no tempo, as últimas duas semanas valeram a pena. Ou tinha?

Depois das duas semanas, o que acontece? Para a maioria das pessoas, você volta a comer uma dieta equilibrada e saudável normal. Para mim, isso causou problemas, como minhas calorias levaram depois das duas semanas totalizaram mais calorias do que 2 tigelas de cereais por dia. Em troca, isso significa que eu coloco peso. Eu então fiz algo bastante estúpido e voltei a deixar cair uma dieta de tamanho de vestido. Um pouco diferente desta vez, porém não me dei um limite de tempo. O desejo de se adequar ao jeans tamanho 10 era primordial em minha mente. Olhando para trás, não é a mais sábia das decisões que já fiz. Não foi até que um amigo me colocasse em linha reta eu coloquei uma parada para isso. Voltei a uma maneira mais sensata de comer. Eu entrei no meu tamanho 10 calças jeans e manteve o peso fora, embora me levou um pouco mais para chegar ao meu peso ideal.

Mesmo que essa dieta se transformasse em um pesadelo para mim. Eu não pararia a ninguém mais seguir. Da minha experiência, eu apenas sugeriria manter um limite de tempo e apoiá-lo com algum exercício. Então, quando você volta para comer normalmente, as libras não acumulam. Para mim, esta é mais uma dieta rápida e fixa do que a longo prazo.