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 Imagine-se magro, veja-se magro – A magia da hipnose

O que diria se você poderia usar o poder de sua própria mente para criar perda de peso? Não há mais livros ou dietas de perda de peso. E, o mais importante, nenhum sentimento de culpa se você se entregar ao proibido!

Isto é possível. É possível aproveitar o poder de sua mente para se pensar magro. Ao se ver mais magro e pensar magro, você está condicionando a mente subconsciente a provocar uma mudança nos hábitos alimentares. Isso é – sem enganar, sem pílulas mágicas. A hipnose está sendo usada para demonstrar como a capacidade de se ver como você quer ser pode ser programada e, portanto, alcançada. Tudo o que você precisa fazer é acreditar em si mesmo e essa mudança é possível.

Qual é o termo que vem à mente quando você tenta espremer um vestido para uma data e você não conseguiu puxar o zíper ou os botões estão tão esticados, eles podem aparecer, você sabe que você pensa " Eu sou tão gordo, não quero mais ser gordo "- a palavra gordura precisa ser eliminada do seu vocabulário. Por quê? Porque quando você usa a palavra gordura, sua mente subconsciente pensa "ok, gorda = bolos de creme, chocolate etc." e assim você configurou um processo de pensamento negativo. Por outro lado, "Eu quero ser mais magro" é mais positivo porque a mente subconsciente agora tem que pensar "o que é magro, mais magro = melhores escolhas alimentares, exercício".

Quantas vezes você comeu algo engordando e pensou "por que eu comi isso". Com hipnose, você se torna mais consciente do que come. Um mantra como "Eu posso aceitar ou posso deixá-lo e eu prefiro deixá-lo" e dar-lhe o controle. Você tomou a decisão de que você realmente não quer comer. Trata-se de aprender a ouvir o seu corpo. O que seu corpo deseja. Quando grávida, as mulheres cedem seus desejos porque sentem que o bebê quer isso. Assista crianças, eles comem o que querem quando querem. Eles ainda não foram condicionados a comer de acordo com o relógio até que eles vão à escola e então eles aprendem as respostas ao sino. Então, nós também somos como os cães de Pavlov (um cientista que condicionou os cães a saliva ao som do sino, em vez de comida). Olhe nos fins de semana e todas as áreas de serviço de alimentação têm linhas de pessoas esperando para comer entre as 12 a 2. Por quê? Porque esta é uma hora de almoço comum para a maioria de 9 a 5 trabalhadores.

O objetivo do uso da hipnose é quebrar a conexão emocional com os alimentos. Parte desse processo está se visualizando como você quer ser – a visão você mesmo. Pensar fino diz respeito à idéia de pensar como uma pessoa magro – eu posso levá-lo ou sair e eu prefiro deixá-lo. Eu realmente quero isso agora? É meu humor? O que causou meu humor? Examinando a emoção que leva a resposta a comer inconscientemente.

O seguinte pequeno exercício é uma ótima maneira de se demonstrar sobre o poder de sua mente e como isso pode influenciar suas escolhas.

Respire fundo e segure para a contagem mental de 4 e solte a respiração. Faça mais 2 vezes e feche seus olhos gentilmente na terceira rodada.

Contagem regressiva de 1 a 10.

Tense e solte seus músculos a partir de seus dedos dos pés e pés e trabalhe até o topo da cabeça.

Pense nas palavras "calma e relaxada".

Imagine uma mesa cheia de todos os alimentos e bebidas que você conhece são ruins para você. Observe a tontura dos alimentos – os vários tons de marrom.

Perto da mesa, há um incinerador e está em chamas e pronto para uso.

Agora jogue todos os alimentos e bebidas da mesa para o incinerador – todos os alimentos e bebidas que você conhece são ruins para você.

Quando a mesa estiver limpa, veja todos os alimentos que você deve comer e observe a água – observe todas as cores vibrantes e sinta a energia que vem desses alimentos.

Agora coloque um quadro ao redor da imagem e coloque um grande carrapato ao lado dele – esta é uma demonstração para sua mente subconsciente que esses alimentos que você agora deseja.

Agora veja-se como você quer ser – mais fino, mais estilizado, com aparência fabulosa.

Coloque esta imagem ao lado dos bons alimentos.

Segure essa imagem e você se sente bem com essa imagem. Observe em seu corpo – é sua cabeça, seu peito, seu estômago e faz o sentimento maior, mais brilhante e cheio de cor.

Sinta-se maravilhoso.

Contar de 10 para 1 e retornar à plena consciência. Tome um momento para se orientar completamente e fazer um balanço da imagem dos alimentos bons e coloridos e da água e da maravilhosa imagem de você como você pode ser, à medida que você está se tornando.

Então, pense minucioso e veja-se magro, procure hipnose para ajudá-lo a desenvolver essa imagem.