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Juicing para a saúde do cólon

A primeira coisa a enfatizar é que eu não sou um profissional médico e não estou dando conselhos médicos sobre qualquer condição específica. Por favor, consulte o seu médico ou outro profissional de saúde para aconselhamento médico.

Em termos de sumo para a saúde do cólon só posso dizer o que funcionou para mim na minha própria busca de saúde. Eu não me aproximei disso do ângulo de tentar curar uma doença, mas ao invés disso tentei ganhar saúde vibrante e deixar tudo o resto cuidar de si mesmo.

Eu fiz juiced duas vezes por dia e consumi o equivalente a 4 litros de suco verde, 2 litros de manhã e 2 litros na hora do almoço.

Embora eu quisesse limpar o suco especificamente para a saúde do cólon, eu também queria suco para a saúde ideal do sistema renal, do fígado e do sistema imunológico. O resultado é que, em vez de focar especificamente no cólon, você está de fato adotando uma abordagem corporal ou holística.

Minha receita favorita para um Colon Cleanse é: –

1 limão

1 pedaço pequeno a médio de raiz de gengibre

1 pedaço pequeno de açafrão

½ pepino grande

6 a 7 talos de aipo

2 maçãs

1 bulbo de funcho

Por que escolhi esses ingredientes?

Todos esses ingredientes têm enormes benefícios para a saúde quando juiced.

O limão é o melhor superalimento e também é ótimo.

Gengibre e açafrão têm propriedades anti-inflamatórias bem documentadas e gengibre dá o suco um chute fantástico para ele.

Aipo e pepino são embalados com vitaminas, minerais e antioxidantes e são muito curativos e hidratantes.

As maçãs são outro superalimento, têm muitos benefícios para a saúde e adoçam o suco dando-lhe um ótimo sabor.

Funcho – tem muitos benefícios para a saúde e é ótimo para a saúde do cólon.

Se você não tem todos os ingredientes, não importa. Apenas o fato de que você está juicing em tudo coloca você em um caminho para melhorar sua saúde.

Sinta-se à vontade para substituir novos ingredientes conforme achar melhor. Por exemplo, vegetais verdes folhosos como couve e espinafre são fantásticos se o seu espremedor pode lidar com eles, bem como cenouras e peras

Você pode querer ir fácil para começar o desejo, especialmente se você está se movendo de uma dieta pouco saudável para uma saudável que inclui sumo.

O que suco verde faz ao seu corpo?

Quando você suco verde, os nutrientes são imediatamente absorvidos pela corrente sanguínea e seu corpo economiza energia considerável durante o processo de digestão. Suco verde também inicia a desintoxicação, então as toxinas serão expelidas do corpo.

Você pode sentir alguns sintomas de desintoxicação, como dores de cabeça, sintomas de gripe e cansaço. Isso é normal e pode variar em intensidade, dependendo de vários fatores, como a precariedade do seu estilo de vida e o grau de desintoxicação.

Você pode precisar descansar um pouco mais para lidar com esses sintomas, mas vá em frente, o resultado vale a pena.

Outros subprodutos do sumo para a saúde são, provavelmente, perda de peso, aumento de energia, vitalidade e foco mental.

Juicing vale a pena. Continue com isso e você sentirá a diferença e esperamos que o resultado seja uma versão melhor de si mesmo.

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