'Mudou a minha vida': a escola de yoga em linguagem gestual para surdos 1
Pensamentos

‘Mudou a minha vida’: a escola de yoga em linguagem gestual para surdos

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Uma escola de ioga em linguagem gestual está tornando a prática mais acessível para pessoas com dificuldades auditivas – e as aulas estão disponíveis online

Breish Rowe sempre quis praticar yoga, mas as aulas regulares eram muito difíceis de seguir. “Tente olhar para o professor e ler os lábios enquanto faz cachorro descendente”, diz Rowe, que é surdo.

Em novembro de 2019, ela teve a chance: um retiro de fim de semana oferecido pelo instrutor de yoga e intérprete qualificado Bethaney Mouzer da British Sign Language (BSL).

“Saí naquele fim de semana me sentindo mais calmo do que há muito tempo”, diz Rowe, 33 anos. “Como alguém que luta contra a ansiedade, posso dizer que finalmente encontrei algo que funciona para mim e que literalmente mudou minha vida”.

Estima-se que 50% das pessoas surdas vivem com uma condição de saúde mental, em comparação com 25% da população em geral. Acredita-se que atividades como ioga tenham um impacto positivo na saúde mental, mas sem aulas e instalações acessíveis, os surdos podem lutar para participar.

Essa foi a motivação por trás da escola de yoga BSL de Mouzer, a Sign Yoga, que ela lançou em 2019, mas que ficou online devido à pandemia. Suas aulas on-line custam a partir de £ 4 e acontecem cinco dias por semana.

Mouzer, 29 anos, é filha ouvinte de pais surdos e cresceu com a BSL como sua primeira língua. Depois de fazer yoga em 2015, ela respondeu a pedidos repetidos de amigos surdos e pessoas com quem trabalhou como intérprete da BSL para ensiná-los a yoga.

“Yoga é muito mais do que você está fazendo no tatame”, explica Mouzer. “É realmente bom para sua saúde mental. Se você está se sentindo mal, ou tem pouca confiança ou ansiedade, isso pode realmente ajudar. ”

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Ter um instrutor com experiência pessoal na comunidade surda, quando filho de adultos surdos, ajudou Rowe a se sentir mais à vontade.

Tente olhar para o professor e ler os lábios enquanto faz um cão descendente

“Bethaney entende a cultura dos surdos de uma maneira que talvez as pessoas que usam a linguagem de sinais não entendam”, diz Rowe. “Por exemplo, eu sabia que ela estaria acostumada a certos ruídos. Como pessoa surda, isso me permitiu relaxar e não me preocupar com meus aparelhos auditivos assobiando enquanto estou deitado ou respirando alto ou o que seja. Isso é chamado de ‘ansiedade surda’ e pode impedir que os surdos participem das aulas regulares, pois não querem se envergonhar. ”

A comunicação clara em um ambiente favorável também fez a diferença para Jessica Shepherd, 29 anos, de Stourbridge. “Participar das aulas de Bethaney me fez perceber o quanto eu havia perdido as aulas comuns”, diz ela.

Shepherd e Rowe creditam a Mouzer por ajudá-los a entender a centralidade da respiração no yoga – um conceito com o qual haviam lutado anteriormente e uma habilidade que Shepherd diz que a ajudou durante o parto.

“Fui ao Sign Yoga até a 38ª semana de gravidez e tive o nascimento mais incrível como resultado de aprender a controlar minha respiração e mente”, diz ela.

Bethaney Mouzer liderando uma aula de yoga em linguagem gestual antes do confinamento

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Bethaney Mouzer liderando uma aula de yoga em linguagem gestual antes do confinamento

Em um esforço para melhorar a inclusão no yoga convencional, Mouzer organiza masterclasses para professores de yoga auditivos. Elas visam mostrar aos professores como adaptar suas aulas para alunos surdos e com deficiência auditiva, “sem afetar a estrutura real do que ensinam”.

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Ela explica que uma pessoa surda que participou de uma aula regular de ioga descreveu como a professora havia lhe dito: “Oh, desculpe, eu não posso te ensinar. Você vai ter que sair.

“Foi chocante ouvir isso”, diz Mouzer. “Isso quase trouxe lágrimas aos meus olhos.”

Além de mudar corações e mentes, a acessibilidade do local também é uma prioridade para Mouzer. “Alguns lugares têm um interfone, que é uma barreira automática para surdos assim que eles chegam”, diz ela.

Apesar de tais desafios, o nível de interesse demonstrado pelas comunidades surdas e auditivas lhe dá esperança.

“Se alguma comunidade vai defender a diversidade e a acessibilidade, deve ser ioga”, diz ela. “Em um mundo ideal, eu só quero que os surdos possam ir a um estúdio de ioga e se sentir confiantes, confortáveis ​​- e apenas apreciar o que é a ioga.”

Sinais de progresso

O Sign Yoga não é a única organização que facilita a participação de pessoas surdas no esporte:

Escola de escalada para surdos

Deaf Climbing UK

Esta organização liderada por surdos dedica-se a aumentar o acesso e a participação de membros da comunidade de surdos na escalada, tanto em ambientes internos quanto externos, e possui vínculos com grupos locais.

Imagem: Yns Plt

MMA para surdos

Artes Marciais Misturadas para Reforma e Progressão

Uma academia com sede em Londres, que ministra aulas de artes marciais mistas, com ênfase na confiança e autoconfiança entre pessoas surdas, cegas ou deficientes.

Imagem: Anastase Maragos

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