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O que as crianças nos ensinam sobre a saúde

Alguns de vocês que lêem isso podem estar curtindo seus últimos anos de saúde. Outros podem estar lutando com um diagnóstico difícil. Outros ainda podem se sentir presos em um ciclo de maus hábitos. Independentemente de onde você estiver, um dos principais pontos de vida com a saúde é viver cada momento ao máximo. É fundamental que tomemos o momento à nossa frente e viva esse momento com esperança. Às vezes, nossas melhores intenções de planejar com antecedência para a nossa saúde podem roubar a felicidade da nossa saúde HOJE. Como um profissional de saúde, eu queria nos lembrar todos os conceitos fundamentais da ciência da saúde, que eu aprendi uma e outra vez de cuidar de crianças:

Pare e aprecie cada respiração, independentemente dos seus objetivos futuros.

Confie em outros mais livremente. Deixe-se preencher com a esperança abraçando uma criança como fé em AMOR e vida.

Não se preocupe com o amanhã. Planeje a saúde do futuro, mas aprecie o que você tem agora.

As crianças são famosas de abraçar o momento, independentemente do que está por vir. Eles são famosos por confiar implicitamente. Por isso, há muitas ilustrações de abraçar crianças como fé. A evidência é clara que a força no momento vem de uma agilidade mental e atenção do presente. Confiar e esperar no momento são essenciais para a saúde. Os lembretes de dicas de hoje são inspirados por um jovem Piraha que eu cuidei nas selvas amazônicas do Brasil:

Eu tinha sido designado para trabalhar com um grupo de saúde da comunidade, selecionando a malária nas áreas rurais do noroeste do Brasil. Uma de nossas tarefas foi testar a malária e tratar os casos que encontramos. Eu esperava estar tratando pacientes acamados, com febres altas, esgotados de toda energia. Em vez disso, o que eu encontrei foram muitas crianças que estavam jogando futebol nos campos, enquanto testavam positivo para a malária! Na tentativa de tratar cada caso individual, eu chamei um jovem, João, para a clínica. Seu nível de malária no sangue era alto, mas não sua energia ou zelo por toda a vida. Ele tinha cerca de 7 anos e sua fragilidade se escondeu atrás de sua energia intensa. Eu disse a sua mãe que ele tinha malária e que ele precisaria tomar o medicamento para tratá-lo por alguns dias. Quando verificamos sua temperatura, sua febre alta foi uma surpresa para mim. Ele era tão enérgico e parecia enfrentar uma doença tão difícil sem um cuidado no mundo! Eu até posso me lembrar dele implorando a sua mãe para deixá-lo terminar seu jogo de futebol antes de começar a medicação contra a malária !. Ele viveu momento a momento, e era óbvio que ele se acostumara a apreciar qualquer oportunidade que a vida lhe dava, com ou sem malária.

Espero que a história de João relembre você a apreciar a saúde de hoje enquanto ESPERA seus objetivos de saúde. Aprendi com os pacientes em todas as facetas da vida que é aí onde começa a ESPERANÇA. Do berço ao túmulo, podemos apreciar cada respiração que recebemos com uma fé infantil para cada momento!