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Penis Health – Os 6 passos para rejuvenescer a função e a sensibilidade do pénis

Sem dúvida, um pênis saudável leva a um homem feliz e contente. Então, como isso é alcançado? É tudo sobre cuidar da parte importante do corpo que traz tanto prazer.

Saúde do pénis e autoconfiança sexual .

Já ouviu o ditado “amor próprio é uma obrigação antes que alguém possa realmente amar e satisfazer outro “? Esta filosofia também funciona com o pénis. Aprender a cuidar de um pénis cria autoconfiança sexual e aumenta a saúde do pénis, de modo que, quando chegar a hora de usar essa masculinidade, ele depende de todas as expectativas.

6 maneiras de melhorar a saúde do pénis

Aqui estão 6 dicas de saúde do pénis para manter um pênis em condições superiores.

1. Aprenda a amar a você mesmo – a masturbação é uma obrigação. Se um homem não sabe construir a excitação sexual por si mesmo, então, como ele deveria funcionar bem no quarto? Conheça o funcionamento do pénis. Use um bom lubrificante. Pratique o autocontrole. Traga o pênis até a ponta do clímax. Então back-off. Repita isso várias vezes antes do clímax. Dominar a arte do autocontrole constrói resistência e resistência, e faz com que orgasmos mais poderosos. Além disso, isso aumenta a excitação do quarto e faz sexo muito mais gratificante. Por favor, note que a masturbação 1-3 vezes por semana é considerada normal, qualquer coisa acima disso é considerada excessiva e pode realmente diminuir a sensibilidade do pênis ao longo do tempo, especialmente se a masturbação for agressiva.

2. Esqueça os programas de exercícios do pénis e concentre-se na saúde geral – o pénis não contém nenhum músculo, portanto nenhuma quantidade de exercício aumentará seu tamanho ou diâmetro. No entanto, o exercício regular irá melhorar a circulação sanguínea para o pênis, especialmente exercícios que estimulam e ativam as coxas e as virilhas. Um dos melhores exercícios que um homem pode fazer todas as manhãs e à noite é agachamento. Isso não só fortalecerá as pernas, mas também revigorará os tecidos e as células dessa região e aumentará sua capacidade cardiovascular vascular.

3. Beba álcool com moderação – o álcool reduz a função celular e também diminui a resposta nervosa, o que significa que beber álcool em quantidades excessivas com regularidade terá um efeito adverso na saúde do pénis. Portanto, para melhorar a saúde do pénis, considere reduzir a quantidade de álcool consumida, especialmente antes de fazer sexo. Muitas pessoas acreditam que o álcool aumenta sua satisfação sexual porque eles sentem que são mais aventureiros quando estão sob a influência. Isso ocorre porque o álcool reduz o nível de autoconsciência e a timidez é aliviada. Ao reduzir o consumo de álcool, um maior nível de autoconfiança sexual é adquirido, o corpo é capaz de responder melhor ao estímulo e a saúde geral do pénis é melhorada.

4. Coma uma dieta equilibrada – o corpo humano é uma máquina que precisa que todos os componentes funcionem bem para que ele funcione. Se uma parte do corpo não está disparando em todos os cilindros, isso geralmente tem um impacto em outro lugar. Também é vital que o corpo humano seja alimentado com os combustíveis adequados para que ele funcione em um nível ótimo. Isso significa esquecer sobre junk foods ou apenas comer com moderação e, em vez disso, comer uma dieta rica em proteínas, como peixes, frango, ovos e outros produtos lácteos, bem como vegetais, cereais e outras vitaminas e minerais. Isto assegurará que a saúde ideal do pénis seja alcançada dentro e fora.

5. Beba mais água – a água é um elixir dos deuses. Ele limpa todas as impurezas do corpo e destrói o corpo de toxinas e oxidantes que danificam as células e reduzem a eficiência e a função. Ao beber 4-8 copos de água por dia, os rins e o sistema reprodutor masculino continuam a funcionar em níveis ideais, o que, por sua vez, ajuda a manter a saúde do pénis.

6. Use um crème especial para o pénis – sugere-se que uma pénis health creme (profissionais de saúde recomendam Man1 Man Oil), sejam usados ​​diariamente para ajudar no rejuvenescimento celular e melhorar a saúde do pénis. Isto é atribuído ao fato de que esses produtos contêm vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais que mantêm o pênis em condições ideais.