Pensamento negativo e como superá-lo 1
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Pensamento negativo e como superá-lo

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Superar o pensamento negativo

O pensamento negativo parece ser mais prevalente do que o pensamento positivo. Parece que, para a maioria das pessoas, o pensamento positivo requer algum esforço, enquanto o pensamento negativo é fácil e muitas vezes indesejado.

Isso tem muito a ver com educação e o ambiente em que se vive.

Se você foi criado em um ambiente feliz e positivo, há mais probabilidade de que seja mais fácil pensar positivamente. No entanto, se você foi criado em situações ruins ou difíceis, provavelmente estará inclinado a pensamentos negativos.

Vemos o mundo através de nossa atitude mental predominante. Se nossos pensamentos são positivos, tudo bem, mas se eles são negativos, nossa vida e circunstâncias provavelmente refletiriam esses pensamentos negativos.

Se você acredita que irá falhar, poderá inconscientemente sabotar todas as oportunidades para ter sucesso.

Se você tem vergonha de conhecer novas pessoas ou evita ter relacionamentos próximos, fará de tudo para evitar pessoas e relacionamentos e depois reclamará que está sozinho e que ninguém o ama.

Em vez de se tornar mais positivo e superar seus medos, você pensa em como é difícil ter sucesso ou se conectar com as pessoas, e espera ser um fracasso ou ficar sozinho.

O poder do pensamento negativo em ação

  • Você costuma pensar em dificuldades, fracassos e desastres?
  • Você fica pensando nas notícias negativas que vê e ouve na TV ou lê nos jornais?
  • Você se vê preso e incapaz de melhorar sua vida ou sua saúde?
  • Você costuma pensar que não merece felicidade ou dinheiro, ou que é muito difícil obtê-los?
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Se você o fizer, fechará a mente, não verá oportunidades, se comportará e reagirá de maneira a repelir pessoas e oportunidades.

Freqüentemente, a mente não julga ou examina pensamentos e opiniões antes de aceitá-los. Se o que ouve, vê e lê é sempre negativo, aceita a negatividade como a mentalidade padrão.

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A mídia constantemente bombardeia a mente com muitas informações sobre desastres, catástrofes, guerras e outros eventos infelizes. Essa informação afunda em sua mente subconsciente e depois se manifesta como sua maneira habitual de pensar.

Não há problema em assistir e ouvir as notícias, porque você precisa saber o que está acontecendo no mundo. No entanto, tenha cuidado para não exagerar. Tenha muito cuidado para não deixar que o que você ouve e vê nas notícias o afeta demais.

Se você ocupa a mente com pensamentos deprimentes e pessimistas, irradia energia negativa para o mundo circundante e, portanto, cria e recria mais negatividade, fracasso e desastres.

A mente é energia neutra. A maneira como você pensa determina se os resultados são positivos e benéficos, ou negativos e prejudiciais. É a mesma energia agindo de maneiras diferentes.

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A boa notícia é que o trabalho interno persistente pode mudar os hábitos de pensar. Você deve estar disposto a gastar energia e tempo para buscar um pensamento positivo, a fim de mudar sua atitude mental. O poder do pensamento negativo é bastante forte, mas com algum esforço de sua parte, você pode superá-lo.

Dicas simples para superar o pensamento negativo

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a evitar pensamentos negativos:

  1. Toda vez que você se puser pensando em um pensamento negativo, substitua-o por um positivo.
  2. Se você se vê visualizando o fracasso, visualize imediatamente o sucesso.
  3. Se você se ouvir usando palavras negativas em sua conversa, mude para palavras positivas.
  4. Em vez de dizer “eu não posso”, diga “eu posso”. Na maioria das vezes você pode, mas escolha dizer “não pode”, devido ao medo, preguiça ou falta de auto-estima.
  5. Você repete palavras e frases negativas em sua mente? Mude-os para positivos. Sim, isso exige que você esteja mais alerta e faça algum esforço. Você quer transformar o pensamento negativo em positivo, não é?
  6. Permita uma atitude mais positiva em sua vida. Tenha mais fé em si mesmo e espere resultados positivos. Afirmações e visualização podem levar um longo caminho nessa direção.
  7. Decida que a partir de hoje, a partir deste momento, você estará deixando o pensamento negativo para trás e começando o caminho para o pensamento e o comportamento positivos.
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O pensamento negativo tem um grande efeito na vida de todos. Isso leva ao fracasso, à infelicidade e à insatisfação, às preocupações e aos medos. No entanto, não há razão para deixá-lo afetar sua vida. Você pode se libertar dele seguindo as dicas sugeridas aqui.

O poder do pensamento negativo é um poder poderoso que afeta a todos. Você precisa estar ciente disso e pará-lo sempre que se deixar deixar infiltrar em sua mente e em seus pensamentos.

É um hábito da mente, e muitas vezes é um hábito forte. No entanto, você pode se livrar dele, através do pensamento positivo e da ação positiva.

Citações Negativas

“Para muitos, o pensamento negativo é um hábito que, com o tempo, se torna um vício.”
– Peter McWilliams

“Se você percebesse o quão poderoso são seus pensamentos, nunca pensaria em um pensamento negativo.”
– Peregrino da paz

“Há pouca diferença nas pessoas, mas essa pequena diferença faz uma grande diferença. A pequena diferença é a atitude. A grande diferença é se é positiva ou negativa. ”
– W. Clement Stone

Positive Thinking Quotes

“A maior descoberta de todos os tempos é que uma pessoa pode mudar seu futuro simplesmente mudando de atitude.”
– Oprah Winfrey

“Depois de substituir pensamentos negativos por positivos, você começará a ter resultados positivos.”
– Willie Nelson

“O pensamento positivo pode ser contagioso. Estar cercado por vencedores ajuda você a se tornar um vencedor. ”
– Arnold Schwarzenegger

Fonte da imagem – DepositPhotos

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