Pensei que sabia como sobreviver a um relacionamento interurbano em quarentena 1
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Pensei que sabia como sobreviver a um relacionamento interurbano em quarentena

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Há cerca de um mês, comecei a redigir um artigo intitulado “Como sobreviver a um relacionamento interurbano durante a quarentena”. Meu objetivo era processar a realidade de passar uma crise separada do meu parceiro e dar alguns conselhos a outras pessoas que também podem estar a centenas de quilômetros de distância de um parceiro significativo. Eu me considerava um “profissional” a suportar distância e tempo distantes em um relacionamento romântico, com base nos últimos três anos do meu relacionamento à distância (LDR).

Na verdade, subestimei o caos que essa quarentena causaria em mim emocionalmente; Eu acho que muitos de nós gostamos. Levou apenas alguns dias para que eu percebesse o pedido COVID-19 em casa a gravidade e o trauma do auto-isolamento sem meu parceiro.

O objetivo deste artigo não é compartilhar conselhos de sobrevivência em relacionamentos de longa distância com ninguém. Já se passaram cerca de 50 dias de bloqueio e, até agora, lemos todos os artigo disponível sobre como lidar com o fato de não ver nossos outros amigos ou familiares significativos. De fato, aprendemos com a experiência em primeira mão como nos ajustar a esse novo normal e lidar com os efeitos da solidão em nossa saúde mental.

Mas nós somos ainda em território desconhecido.

É assustador a rapidez com que tudo mudou.

Há mais de um mês, mal começávamos a mergulhar em uma situação em que nunca estivemos antes – lojas, escolas, restaurantes etc. estavam fechando as portas. Alguns de nós perdemos renda parcial ou totalmente nossos empregos. Não podíamos mais visitar amigos e familiares.

Fiquei incrivelmente ansioso quando meu parceiro e eu fomos obrigados a ficar em casa em estados separados. Eu não sabia quando o veria novamente.

Por isso, concordamos em manter o contato da maneira que você espera. Videochamadas noturnas, happy hours virtuais e até enviando cartas físicas.

E depois de apenas alguns dias de quarentena, percebi que nenhuma quantidade de tempo na tela preencheria a solidão da quarentena sem meu parceiro.

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O vazio que senti enquanto todos ao meu redor estavam trancados com seus namorados / namoradas / filhos era indescritível. Não consegui encontrar uma palavra, mas pude ouvi-la em minha casa; o vazio ecoou lá. Ele ecoou na varanda onde ele e eu nos sentávamos do lado de fora e lia nossos livros. Ele ecoou no quarto onde acordamos um ao outro com beijos e prolongamos o bom dia. Isso ecoou na minha voz quando eu falava com ele por telefone, desejando que ele estivesse aqui e não lá.

A falta de contato humano teve um preço. O desejo de alguém para me olhar, falar comigo, me tocar sem uma tela no meio estava lentamente tomando conta.

Sentimentos de insegurança, incerteza e frustração equivocada exigiam maior tensão em nosso relacionamento.

Eu guardava rancor contra meu parceiro por coisas que estavam fora de seu controle. Eu me critiquei por coisas que estavam absolutamente fora do meu alcance. Eu estava sozinho. Eu estava em choque. Eu me preocupei com minhas finanças. Fiquei facilmente irritado. Eu questionei nosso relacionamento.

Em algumas noites, escolhi não ligar para ele antes de dormir, porque não falar com ele era mais fácil do que ouvir sua voz. Nunca imaginei uma situação em que sentiria falta dele muito, que ouvir sua voz me deixou mais triste, então eu escolhi o silêncio.

Eu questionei tudo.

E olhei para o meu rascunho não publicado de um artigo intitulado “Como sobreviver a um relacionamento à distância em quarentena” e me perguntei: “Algum de nós realmente sabe participar ativamente de um relacionamento que já está sob mais pressão do que seu relacionamento médio, em um momento como este? ”

Para aqueles de nós na LDR, quando normalmente passamos um tempo separados dos outros importantes, usamos esse tempo para nos manter ocupados. Socializamos no trabalho, em cafeterias e bibliotecas, em jantares com amigos e happy hours.

Mas agora, durante as paralisações empresariais em todo o estado, houve ninguém e nada para preencher esse espaço que falta.

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Sem interação humana, desmoronamos. Eu sei que estava. Não importava se não era meu parceiro, eu apenas queria contato humano. E nenhuma quantidade de videochamadas ou happy hours virtuais nos salvaria.

Estudos têm demonstrado que a interação social é um componente essencial para os indivíduos manterem sua saúde, tanto física quanto mentalmente.

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No artigo Relações sociais e saúde: um ponto de partida para as políticas de saúde, publicado no The Journal of Health and Social Behavior pela American Sociological Association, os autores Debra Umberson e Jennifer Karas Montez discutem o quão crucial é a interação social para a nossa saúde mental e física.

A parte mais relevante deste estudo para nossa situação atual do COVID-19 discute o auto-isolamento, que é o que todos estamos enfrentando enquanto nossos países tentam reduzir a propagação do vírus. Umberson e Montez afirmam que “os captores usam o isolamento social para torturar prisioneiros de guerra – com efeito drástico. E o isolamento social de indivíduos saudáveis ​​e com bom funcionamento acaba resultando em desintegração física e psicológica …

“Os americanos mais socialmente isolados são aqueles com maior risco de problemas de saúde e mortalidade precoce (Brummett et al. 2001).”

Ler esses fatos é desanimador, sem dúvida. Mas para aqueles de nós em relacionamentos de longa distância, onde há mais sacrifício, mais solidão e mais questionamentos sobre se o tempo vale os momentos que você compartilha com eles, pode ser revelador – foi para mim .

Durante uma crise, quando você quer estar com 1 pessoa mais do que qualquer outra pessoa, como você justifica essas escolhas para si mesmo? Imagine que você está no modo de sobrevivência e sua pessoa não pode ser encontrada em lugar algum. É o maior elefante da sala – se você quiser falar com ele.

Os relacionamentos de longa distância nunca foram para os fracos de coração, mesmo antes do surto de COVID-19. Casais de longa distância enfrentam dificuldades e testes que os casais comuns nunca experimentam. Estar em um relacionamento romântico com alguém que você não pode ver todos os dias ou até todo mês é o seu próprio tipo especial de peso que pesa sobre o coração.

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No entanto, desta vez em que vivemos é diferente de tudo que já vimos. Além do tempo separado dos SOs / amigos / familiares, há fatores externos adicionais, como estresse financeiro, problemas de saúde, alterações no acesso à nossa dieta normal e rotina de exercícios, isolamento social, ou seja, a desaparecimento de normalidade.

Relacionamentos dão trabalho. Os relacionamentos de longa distância exigem ainda mais trabalho. Os relacionamentos de longa distância no meio de uma pandemia são tão difíceis quanto chegam. Mas eu percebi que, por mais desafiador que tenha sido essa quarentena, eu o escolho e ele me escolhe. Todo dia.

A verdade é que não sei como sobreviver a um relacionamento de longa distância em uma pandemia, porque não acho que o que meu parceiro e eu estamos fazendo é “sobreviver”. Em nossos relacionamentos ou em nossas vidas diárias, acho que todos tomamos decisões educadas de maneira consistente, por mais difíceis que sejam, e tentamos encontrar amor, felicidade e significado no que e quem escolhemos.

E se você encontrar alguém que o inspire a escrever canções de amor e poesia com apenas um olhar, com esse tipo de olhar que eleva seu espírito, o tipo de olhar que lhe diz: “Conheço cada centímetro do seu coração e amo quem você é, “Acho que é uma escolha que você faz, sabendo que seu coração está absolutamente nas mãos certas.


Jessica Mendez é escritor em tempo integral e mora em Las Vegas, NV. Ela recebeu seu diploma de bacharel em psicologia pela NAU e seu mestrado em desenvolvimento familiar e humano pela ASU. Em 2018, ela deixou sua carreira em saúde mental para seguir uma carreira por escrito. Atualmente, ela está trabalhando em seu romance de estréia e em uma coleção de poesia bilíngue. Siga-a no Twitter e Médio para ler mais de seu trabalho.

Imagem cortesia de Anthony Tran.



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