Saude

Por que sua saúde começa com sua mente?

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Groucho Marx recebeu o crédito de dizer: É uma questão de mente sobre matéria. Se você não tem uma mente, não importa. Quando se trata de viver uma vida mais saudável, muitas vezes tem a ver com a mentalidade, a atitude, a perspectiva, etc. Como alguém pode se sentir bem (positivo) sobre si mesmo, a menos que / até, seus pensamentos sejam positivos e , como as coisas, como poderiam ser, ao invés de se concentrar nos aspectos negativos de sua existência cotidiana? Com isso em mente, este artigo tentará considerar, examinar, determinar e discutir brevemente por que a otimização de nossa saúde geralmente começa com nossas percepções, etc.

1 Percepções: O ditado, Seja qual for a mente do homem, pode perceber e conceber, ele pode alcançar, é, aparente, óbvia, e uma grande consideração / fator, em nossa existência cotidiana, etc. Quando pensamos que podemos, procuramos maneiras de fazê-lo e evitamos embalando em autopiedadee fedendo – pensando. Um dos maiores obstáculos, superar todos os dias obstáculos, é percebê-los, como problemas, e não como desafios! Quando vemos algo, como um problema, muitas vezes nos subjuga e deprime / limita nossas possibilidades. No entanto, quando vemos obstáculos como desafios, para superá-los, somos revigorados e buscamos soluções e caminhos para alcançar, ao melhor, nossas habilidades e possibilidades!

2 Atitude: Sua atitude é positiva, positiva, negativa ou negativa? Quando nos sentimos, teremos sucesso e seremos felizes e contentes, as possibilidades de fazê-lo serão exponencialmente aprimoradas. Quando não o fazemos, somos muito mais prováveis ​​de sermos derrotados. Quando nos sentimos bem, sobre nós mesmos, fazemos, o que é necessário e necessário, para cuidar de nossa saúde e bem-estar, e isso muitas vezes cria uma existência mais saudável, tanto mentalmente / emocionalmente quanto física!

3 Pensamento positivo, versus fedendo a pensar : Eu me refiro a perspectivas auto-destrutivas, como se stinkin 'thinkin', o que, no mínimo, nos torna mais fracos, mas muitas vezes cria uma mentalidade de desistir, no primeiro obstáculo! Quando se possui uma mentalidade verdadeira, genuína, positiva, capaz, ele persegue o grau máximo de excelência pessoal, o que, muitas vezes, nos torna mais saudáveis, tanto na mente quanto no corpo!

Você deixará sua mente e seus pensamentos serem seus melhores amigos ou um inimigo debilitante? Em muitos casos, como pensamos, determinamos como nos sentimos!

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