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 Revisão do programa de dieta: Slim Fast

Slim Fast é a agitação de dieta mais comum disponível no mercado hoje. Seu plano permite uma agitação no café da manhã, almoço e depois um jantar normal. Também permite dois pedaços de frutas e uma barra Slim Fast como lanche. De acordo com especialistas em nutrição, o plano Slim Fast possui aspectos saudáveis. É um plano fácil de seguir e promover exercícios saudáveis ​​e beber muita água durante o dia.

Slim Fast centra seu programa de perda de peso em produtos fabricados pela própria empresa. Os batidos tradicionais e as barras de nutrição são o que a dieta consome principalmente, tornando óbvio que a única refeição que você come no jantar deve consistir em alimentos nutritivos e saudáveis, uma vez que seus batidos só adicionam vitaminas e minerais. O objetivo para dieters em Slim Fast é ficar longe de alimentos ricos em gorduras e calorias e comer uma dieta que é alta em fibras e vitaminas.

O problema com o plano Slim Fast é que o limite calórico está definido tão baixo que pode ser ruim para qualquer objetivo de longo prazo de perda de peso. Cada agitação contém apenas cerca de 250 calorias, adicione as batidas e a refeição regular, e é provável que apenas consome 1.300 calorias por dia. Parece razoável que a redução de calorias é a chave para a perda de peso, mas quando você reduz muitos, você está enfrentando um dos maiores problemas do Slim Fast!

A única coisa boa que o Slim Fast já havia feito foi que introduziu a substituição da refeição para o consumidor. Slim Fast pode ter sido bom quando é o primeiro, mas com as opções de dieta de hoje, existem muitos programas de dieta melhor disponíveis. Eu simplesmente não recomendo o programa de dieta Slim Fast se você estiver procurando por resultados de perda de peso a longo prazo. Com isso dito, ainda sinto que os shakes Slim Fast e as barras nutricionais são um bom complemento para a dieta de alguém. Se Slim Fast mudasse seu plano de "2 batidas ao dia" para um shake por dia, eu reconsideraria minha opinião sobre eles. Mas até que mudem, eu vou ficar longe disso.

* http://www.ediets.com/slim-fast/diet/

* http://pt.wikipedia.org/wiki/Slim_Fast [19659002] * http://www.thedietchannel.com/Slim-Fast-Plan.htm

* http://www.ultimatefatburner.com/reviews/slim-fast-diet .html

* http://diets.aol.com/az/slimfast_diet_main

* http://www.chasefreedom.com/slimfast.html

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