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Saúde do pênis e banho de sol nu: Um impulsionador da testosterona?

Muitos homens são ávidos fãs de banhos de sol nus, tendo o cuidado de garantir a saúde adequada do pénis, mantendo o órgão coberto por um filtro solar bom e eficaz. Os prazeres dos banhos de sol nus são muitos e, desde que seja praticado o cuidado adequado do pénis, pode adicionar um elemento extra de diversão e liberdade à experiência de praia ou de quintal. E, curiosamente, pode haver um benefício de testosterona associado ao bronzeamento nu também

Testosterona

A testosterona, é claro, é o hormônio sexual masculino e algo sobre o qual os homens costumam ter preocupações. Embora poucos homens realmente saibam quais são seus níveis exatos de testosterona, a maioria dos homens quer ter certeza de que eles estão no lado alto.

Isso é compreensível. Na cultura popular, os altos níveis de testosterona estão associados à verdadeira masculinidade: um peito peludo, músculos volumosos, um saco cheio de espermatozóides e um pênis maciço sempre ereto e pronto para a ação. Embora a verdade seja que não existe uma ligação tão direta entre o hormônio e esses atributos, a testosterona desempenha um papel importante tanto no desenvolvimento físico quanto nas questões sexuais, incluindo o impulso sexual.

Luz solar

A luz solar é de grande importância para a saúde continuada de qualquer indivíduo, homem ou mulher. Nos homens, a luz solar pode desempenhar um papel no aumento da quantidade de testosterona produzida pelo organismo. Esta é uma das razões pelas quais os gregos antigos costumavam se exercitar ao ar livre ao sol. Enquanto um ginásio coberto tem suas vantagens, a falta de luz solar é um prejuízo definitivo.

Quando a pele nua é exposta à luz solar, há um aumento definitivo na produção de testosterona. Um estudo descobriu que a exposição à luz solar nas costas aumentou a produção de testosterona em cerca de 120%.

Ainda mais impressionante, a exposição dos genitais à luz solar aumentou a testosterona em 200%. (Isso pode ser uma razão para tantas ereções aparecerem em uma praia de nudismo – isso e a presença de belas mulheres nuas, é claro.)

Acrescente um pouco de exercício

Se um cara quer realmente aumentar os níveis de testosterona , ele deve considerar a combinação de exercícios com seus banhos de sol nus. Exercícios vigorosos também estimulam o processo pelo qual a testosterona é produzida, então se envolver em um treino nu ao ar livre deve ter ainda mais benefícios.

Um pode trazer pesos para a praia se quiser, mas pode ser mais fácil se envolver mais atividades esportivas. Um jogo de vôlei de nudismo ou basquete nu pode fazer o trabalho e ser muito mais agradável. (Mas lembre-se, homens: você está jogando sem um atlético, então tenha cuidado.)

Outra atividade que pode ser divertida é a ioga nua. Isso se tornou cada vez mais comum nos últimos anos. Vale a pena investigar se há algum praticante em sua área e se há um espaço externo opcional para roupas onde uma aula pode ser realizada.

Tome cuidado

Lembre-se, a exposição direta do pênis à luz do sol resulta em aumento de testosterona . Isso significa que um homem precisa ir ao máximo para obter o benefício máximo. Isso também significa que um homem precisa limitar a quantidade de tempo que o pênis fica exposto à luz do sol sem protetor solar. Se o pénis estiver a fazer a sua estreia nu ao bronzear-se, é essencial usar espuma solar regularmente. Se tiver um pouco mais de experiência ao ser exposto, um homem pode separar um pouco do tempo de penis livre de tela – mas ele deve tomar cuidado para não exagerar!

O banho de sol nu pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona, mas também quão boas são as práticas de saúde do pênis. Isso significa que os homens que estão indo natural devem regularmente usar um creme de saúde de pênis de primeira classe (profissionais de saúde recomendam Man1 Man Oil) especialmente se eles são propensos a pele seca ou em flocos do pênis. Um creme que contém uma combinação de hidratantes naturais (como manteiga de karité e vitamina E) pode fornecer a hidratação para lidar com problemas dermatológicos comuns, fazendo com que a haste pareça brilhante e suave. Se um odor persistente se apega ao pênis mesmo após a lavagem, um creme formulado com vitamina A pode resolver o problema. Essa vitamina é equipada com propriedades antibacterianas que atacam a ordem dos membros. Empregue esse creme para ajudar a masculinidade a causar impacto na praia.