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 Slim Down Solutions – dietas regulares comparadas com dietas de mudança de calorias

Como a Calorie Shifting slim down soluções diferentes de dietas regulares slim down soluções?

Todas as soluções slim down dependem da alimentação do corpo menos calorias do que ele usa. Parece simples, mas ao começar a entender o funcionamento do corpo, torna-se mais complicado. Na verdade, pode tornar-se tão complicado que pode impedir você de perder peso, não importa o quão difícil você tente.

Quantas calorias seu corpo queima em um dia pode muito depender de muitos fatores, portanto, restringir o número de calorias que você come em um dia pode funcionar por um tempo, mas se seu corpo começa a queimar menos calorias, você vai parar de perder Pesa e acredita que seu corpo pode e vai mudar o número de calorias que queima com base em muitos fatores.

Período de tempo

Dieta regular slim down solutions se existem tais coisas, estão simplesmente tentando comer saudável, reduzindo a ingestão diária de calorias abaixo de um ponto arbitrário. Geralmente, esse ponto é definido por algum guru que seja em uma revista popular. No entanto, eles não conhecem você, seu estilo de vida ou o quanto seu corpo realmente queima em um dia.

Mudanças de calorias slim down solutions por outro lado, procure diminuir as calorias por longos períodos de tempo, como uma semana em vez de um dia. Dessa forma, podemos mudar nossa contagem diária de calorias para que possamos comer escassamente em apenas certos dias da semana e mais em outros, mantendo a contagem total de calorias semanal reduzida.

Perda de peso

Dieta regular slim down solutions geralmente duram cerca de uma semana e meia e antes de sua perda de peso parar. Isso ocorre porque seu corpo reduziu a quantidade de calorias que está queimando. Esta é a resposta natural do seu corpo para a redução diária de calorias porque o seu corpo não quer morrer de fome e não faz ideia de que você está fazendo isso com o propósito de perder peso.

Calorie shifting slim down solutions mantém o corpo adivinhando, uma vez que você está variando sua contagem diária de calorias, mantendo o número total de calorias semanais baixas. No geral, você ainda está em uma dieta de calorias reduzidas, mas o seu corpo nunca atende ao fato e você não passa a perder a sua perda de peso.

Boredom e Monotony

Dieta regular slim down solutions pode tornar-se chato e monótono por causa da moagem diária mantendo suas calorias baixas. Isso pode levar você a se sentir preso em um mundo sem fim de comer sem alegria. Isso, por sua vez, pode fazer você desistir.

Mudanças de calorias slim down solutions por outro lado, se estruturado corretamente, pode permitir que você desfrute seus alimentos favoritos semanalmente enquanto ainda mantém sua contagem de calorias semanal reduzida. Pode ser uma espécie de salvar para ter um dia de explosão. Isso evita que você fique entediado, e sempre lhe dá algo a desejar. Isso torna a manutenção em uma dieta de calorias reduzidas muito mais fácil.

Partidas e ocasiões especiais

Dieta regular slim down solutions pode ser um downer maior durante os feriados ou outras ocasiões especiais. Tentando permanecer em uma dieta reduzida em calorias em uma festa é um grande jogador. Ignorar a comida é ruim o suficiente, mas tentando explicar a sua dieta a todos os que estão perguntando por que é ainda mais frustrante.

Mudanças de calorias slim down solutions podem ser estruturadas para que você possa comer normalmente em funções sociais ou durante os feriados. Nós não estamos falando de gula, mas você definitivamente poderá comer de uma maneira que ninguém adivinará que você é uma dieta de calorias reduzidas. Que alivio.

Em suma, acho que as mudanças de calorias slim down solutions são o caminho a seguir se você estiver indo para a dieta. Basta pensar nos benefícios descritos neste artigo:

  1. Sem demora na perda de peso
  2. Não há períodos longos chatos sem seus alimentos favoritos
  3. Não se sente preso por sua dieta
  4. Não se explica por festas ou outras ocasiões especiais

Tudo isso acrescenta-se ao deslocamento de calorias sendo uma das melhores soluções delgadas para ovelha .