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Sua dieta e celulite!

Há muita confusão sobre dieta e celulite – compreensivelmente, porque podemos ser ultra slim, mas ainda sofrem com a condição desagradável da celulite. Então, podemos melhorar com o tipo de dieta que escolhemos, e alguns alimentos contribuem para a condição?

Ok, comer uma dieta saudável e fazer exercícios regulares pode e definitivamente ajudará a reduzir a aparência da celulite na pele. E sim, existem certos alimentos que devem ser evitados se você estiver tentando reduzir a aparência da celulite no corpo.

Alguns alimentos realmente nos levam a manter o líquido, o que fará com que a condição pareça pior. Quando vemos um corpo ultrafino ou mesmo magro – que ainda tem celulite -, então isso mostra que a dieta dela não é correta, ela provavelmente está constantemente fazendo dieta e seu corpo está se segurando em depósitos de gordura para sobreviver.

A luta contra a celulite – é ganho principalmente seguindo uma boa dieta balanceada que permite ao nosso corpo trabalhar de forma eficiente – e o processo de eliminação está no topo da lista para reduzir a celulite, precisamos manter tudo em movimento de forma eficiente para eliminar resíduos e toxinas. Uma dieta restrita faz exatamente o oposto, nós seguramos a água e a gordura, exatamente o que não queremos!

Uma dieta restrita em calorias nos deixa desidratados, e isso faz com que o corpo se agarre à água que tem, isso não apenas piora a celulite, mas nossa pele em geral não parece saudável porque não estamos liberando toxinas nem alimentando nutrientes. O excesso de fluidos e células de gordura são armazenados logo abaixo da pele, exatamente o que não queremos!

Precisamos evitar dietas bobas para iniciantes! Fique longe de gorduras saturadas, açúcares e alimentos processados ​​que contêm apenas lixo, aditivos e toxinas! E ficar longe de álcool-álcool nos desidrata e contém toxinas e excesso de calorias vazias que são quase sempre armazenadas como gordura, também lixivia nutrientes valiosos (desculpe).

Então, o que precisamos? – Se você quer um corpo magro e saudável, livre de celulite, tudo que você precisa é de uma dieta cheia de alimentos não processados ​​frescos, gorduras essenciais saudáveis, toneladas de água e exercícios regulares, é isso! Você pode comer o quanto quiser de alimentos frescos e saudáveis, nunca sentirá fome e estará cheio de vida e energia, de modo que não terá problemas em querer se exercitar. Fazer o corpo se movimentar, fazer a circulação funcionar e ajudar o corpo a funcionar como deveria, é tudo o que precisamos.

Venha e aprenda mais sobre os benefícios de uma dieta saudável – o que é bom e o que não é – a verdade!

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