Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Uma dieta lúpica – Elimine o lúpus com cura nutricional

Lupus e Digestão

Ao lidar com uma doença antiinflamatória, como o lúpus, é extremamente importante que você use sua primeira linha de defesa, os nutrientes dos alimentos, para apoiar a capacidade do seu corpo para evitar flamas e promover a cura. Embora os médicos digam que não há cura para lúpus, simplesmente não é o caso. Não só eu curei completamente (e testei negativo) para lúpus, outros também. A melhor notícia é que muitos de nós curaram de maneiras diferentes, uma das quais é através de uma dieta lúpica.

Como com muitas questões auto-imunes e degenerativas, o lúpus pode comprometer o trato digestivo, tornando essencial que os nutrientes que você está comendo sejam sendo absorvido. Também é necessário determinar se você tem alguma sensibilidade e alergia alimentar, o que também afetará o quão bem você digere seu alimento, se o seu corpo reage a ele e, portanto, como você se sente.

Embora nem sempre seja divulgado, a melhor dieta para O lúpus e a cura são, em última instância, a melhor dieta para todos, uma vez que é derivada da nutrição inigualável oferecida por frutas frescas, vegetais e alimentos inteiros, evitando alimentos muito comuns, processados, gordurosos e refinados, tão abundantes em nossas lojas de alimentos. A razão simples por que este tipo de dieta é tão útil é porque é, por natureza, uma dieta anti-inflamatória. A melhor dieta para Lupus inclui alimentos crus naturais simples e recém-preparados, ao mesmo tempo em que elimina alimentos processados ​​rapidamente e os 4 'alimentos brancos' incluindo açúcar, sal, farinha e carboidratos.

Pacientes lúpus também são aconselhados a ter cuidado ao consumir vegetais como tomates, batatas, berinjelas e pimenta, além da alfafa, uma vez que estas foram associadas a acendimentos. É importante notar, no entanto, que as pessoas têm necessidades alimentares diferentes e não reagem o mesmo aos alimentos, então o que pode desencadear um paciente pode não ser um gatilho para outros.

Diga adeus aos gordurosos Alimentos!

Os alimentos gordurosos são essencialmente inflamatórios. É por essa razão que eles devem ser completamente evitados, pelo menos enquanto você está no processo de cicatrização e trabalhando para eliminar lúpus e experimentar uma cura lúpica. É muito melhor permitir que seu corpo cure e recupere um sistema imunológico que funcione corretamente e, em seguida, introduza lentamente alguns alimentos favoritos de volta (enquanto espera recuperar a saúde e a vitalidade).

Além de ser inflamatório, alimentos gordurosos também causam o que é conhecido como "sangue espesso", que reduz o suprimento de oxigênio do corpo para as células e os tecidos do seu corpo. Não só isso pode causar danos nos tecidos, que promovem auto-anticorpos (a última coisa que seu corpo precisa, pois causa uma resposta inflamatória), mas também amortece significativamente seus níveis de energia. A fadiga crônica é uma das principais questões relacionadas com o lúpus, por isso, atente para esse cuidado em particular para suas práticas alimentares.

Cura nutricional para lúpus Uma dieta com baixo teor de gordura, alimentação inteira e vegetal é a dieta de escolha se você tiver lúpus, ou qualquer doença relacionada à inflamação (que a maioria das doenças faz!). Não só irá diminuir a dor nas articulações, reduzir a tensão nos rins, baço e outros órgãos, também diminuirá a pressão arterial e os níveis de colesterol e reduzirá o risco de ataque cardíaco. Outro benefício adicional é que também irá suportar a perda de peso, que muitos pacientes com lúpus me escrevem, como conseqüência de efeitos colaterais de esteróides.

Mais importante ainda, essa dieta reduzirá o número de auto-ônibus de antígenos em seu corpo, um primário fator que causa alças de lúpus. Muitas pessoas estão conscientes dos grandes benefícios para a saúde derivados da Omega 3. O principal benefício diz respeito ao fato de que esses ácidos graxos essenciais atuam como antiinflamatórios, exatamente o que precisamos se tivermos lúpus. Portanto, com inflamação reduzida vem dor reduzida e maior mobilidade.

Como a ingestão alimentar comum não fornece o suficiente dessas gorduras saudáveis, é extremamente sábio (especialmente se você tem lúpus) para complementar com elas. O óleo de linhaça é uma fonte popular de Omega 3, no entanto, há evidências de que sua melhor fonte de omega 3 vem do óleo de peixe, em particular o óleo de krill. Claro, comer uma dieta rica em Omega 3 é importante, e a fonte mais comum de EFA é de salmão e outros peixes de água fria como o atum. Outras fontes incluem abacates, espinafre e mostarda.

Há muito mais dieta lúpica e não deve ser conhecida, incluindo o debate sobre proteínas (incluindo proteína de soja e lúpus) e quais nutrientes são destruídos através de várias drogas, você pode ser prescrito. Esses problemas alimentares geralmente não são discutidos pelo seu médico e, se você quiser mais informações, visite o site abaixo. O que você come importa! (Se importa quando não estamos doentes, pense em quanto mais importante é para quando você é!). Lembre-se, o lúpus pode e foi curado e você tem todos os motivos para acreditar que isso pode funcionar para você também (ou no mínimo, reduzir significativamente os sintomas do lúpus). Apesar de os médicos alegarem que não há cura do lúpus para aqueles de nós que já não o temos, imploramos para diferir. Se você tiver alguma dúvida sobre o lúpus, fique à vontade para entrar em contato comigo no endereço de e-mail listado abaixo.

Desejando a você e ao seu amado o melhor, especialmente em boa saúde e sem lúpus.